PERMA model toepassen voor mentaal welzijn op de werkvloer
vrijdag 27 september 2024
PERMA model toepassen voor mentaal welzijn op de werkvloer
Het PERMA model kan worden toegepast binnen bedrijven en organisaties om het mentale welzijn van medewerkers te verbeteren. Dit psychologische model werd ontwikkeld door Martin Seligman, een psycholoog die zich onder meer heeft ingezet om een positievere werkomgeving te creëren. Hoet zet je het in binnen je eigen bedrijf of organisatie? Daar vertelt GJ Dé HR-partner je graag meer over.
Wat is het PERMA model eigenlijk?
Het PERMA model richt zich op de vijf elementen die belangrijk zijn voor mentaal welzijn, namelijk Positive Emotion (Positieve Emotie), Engagement (Betrokkenheid), Relationships (Relaties), Meaning (Betekenis) en Achievement (Prestaties). Dit model kan worden toegepast op individueel niveau en op organisatieniveau. We nemen de vijf elementen kort met je door.
Positive feeling
Positive emotion, ook wel eens omschreven als positive feeling, staat voor het ervaren van positieve emoties. Je kunt hierbij denken aan tevredenheid, vreugde en plezier in het dagelijks leven. Positieve emoties helpen medewerkers beter met stress omgaan en bevorderen hun algehele welzijn.
Engagement
Engagement staat voor betrokkenheid en de manier waarop iemand op gaat in het werk. Voor medewerkers is het belangrijk om echt betrokken te zijn bij het werk dat zij doen, zodat zij in een ‘flow’ raken bij het uitvoeren van taken. Het zorgt ervoor dat mensen zich meer verbonden voelen met hun werk, waardoor zij ook productiever zijn.
Relations
Relations staat voor de relaties die zich voordoen op het werk, zoals de relatie tussen collega’s en de relatie tussen medewerkers en leidinggevenden. Voor het welzijn is het belangrijk dat deze relaties als goed en positief worden beschouwd. Het stimuleert een positieve werksfeer waarin iedereen zich sociaal veilig voelt.
Meaning
Meaning gaat over het gevoel dat het werk waarde heeft en dat taken aan een groter geheel bijdragen. Medewerkers moeten het gevoel hebben dat het werk dat zij doen zinvol is en bijdraagt aan het bereiken van belangrijke doelen binnen de organisatie. Dit zorgt voor een betere motivatie en een meer tevreden gevoel.
Achievement
Achievement staat voor prestatie, ook wel het bereiken van doelen en het ervaren van succes. Het is voor het welzijn van medewerkers heel belangrijk dat zij regelmatig successen behalen, waardoor zij meer zelfvertrouwen en trots ervaren. Het stellen van duidelijke doelen, het bieden van positieve feedback, waardering en erkenning zijn hierin heel belangrijk.
Voordeel van het PERMA model
Het PERMA model biedt verschillende voordelen, vooral omdat de nadruk wordt gelegd op het ontwikkelen van een gezonde, veilige en plezierige werkomgeving. Dit helpt de medewerkers meer voldoening uit hun werk te halen, waardoor ze meer betrokken zijn, productiever werken en ook minder vaak ziek thuis blijven. Het PERMA model is makkelijk toe te passen en kan worden aangepast op de specifieke bedrijfscultuur en -behoeften.
Het PERMA model inzetten op de werkvloer
Zet het PERMA model in op de werkvloer om het welzijn van medewerkers te vergroten en op die manier een optimale werksfeer te bereiken. Het beste is om eerst de leidinggevenden en de HR-afdeling te voorzien van training in het toepassen van het PERMA model, waarna het in de dagelijkse werkprocessen kan worden geïntegreerd. Er wordt een ondersteunende werkomgeving gecreëerd waarin medewerkers in staat zijn om sterkere relaties op te bouwen. Neem contact met ons op om daarbij hulp te krijgen.
Gabriëlle Thijsebaard
Als Productspecialist Marketing zorg ik ervoor dat we met de juiste marketing strategie de doelgroepen van GJ bereiken met de juiste mediamix. Ik zorg ervoor dat de huisstijl in één lijn is bij het ontwerpen van o.a. de brochures, (offline) media uitingen en de website. Daarnaast analyseer ik de data van alle marketing inspanningen en zorg ervoor dat er een stijgende lijn is in de resultaten. Samen met de HR-specialisten van GJ zorgen we ervoor dat jij op de hoogte bent van het laatste HR-nieuws.
Klaar voor strategisch HR-Advies? Onze specialisten helpen je graag verder.